現代人 3C 產品不離身，葉黃素已成為國民保健品。眼科醫師指出，葉黃素的有效關鍵在於「長期穩定服用」而非「單次高劑量」，且游離型葉黃素的吸收率優於酯化型；預防白內障除了營養補充，物理性的抗紫外線防護同樣不可或缺。