春季過敏族必看！如何區分感冒與過敏？醫師揭露居家防護 3 關鍵

春季呼吸道過敏好發！醫曝：居家環境「這三處」最易藏匿過敏原

隨著氣溫回升與花粉季到來，許多民眾開始出現打噴嚏、流鼻水等症狀。醫師指出，分辨過敏與感冒的關鍵在於是否有發燒及症狀持續時間，且居家環境的防護效率是減少過敏發作的核心。

感冒還是過敏？一表看懂差異

醫師建議：居家防護的 3 大關鍵策略

1. 監測室內濕度： 建議維持在 50% 左右，避免塵蟎與黴菌滋生。

2. 升級居家過濾系統： 除了空氣清淨機，更換具有「抑菌防霾」功能的紗窗或濾網，能從源頭阻絕戶外 PM2.5 進入室內。

3. 規律作息與飲食： 補充維生素 C 與益生菌，強化黏膜免疫力。

常見問題 (FAQ)：過敏族常見的 3 個疑問

Q1：每天掃地就能避免過敏嗎？

A： 不一定。傳統掃地容易揚塵，建議使用濕拖或具備 HEPA 濾網的吸塵器，並注意窗戶的物理性攔截功能。

Q2：過敏藥物需要天天吃嗎？

A： 預防性用藥應諮詢專業醫師。若環境控制得當（如使用防霾紗窗減少開窗後的過敏原），可有效降低藥物依賴。