記者蕭惟珊／編譯
根據全球職涯服務平台LiveCareer UK研究，超過四分之三的員工每週至少會有幾次在工作時間處理私人事務。LiveCareer UK發布的《2026現代工作日報告》（Modern Workday Report 2026）顯示，76%的員工每週至少會有幾次在工作時間處理私人事務，其中48%每天都會處理個人事務。在受訪者中，86%表示短暫處理私人事務的休息時間有助於提升生產力；11%認為沒有影響，另有3%表示反而會降低生產力。
71%的員工每天工作期間花在私人活動上的時間不超過1小時。
其中，14%每天花費不到30分鐘，57%則介於30分鐘至1小時。
另有19%每天花費1至2小時處理私人事務，6%超過2小時，還有4%完全不會在工作時間從事非工作相關活動。
在工作時間進行的私人活動中，以處理家務最為常見，占54%。
其次為處理私人雜務，占51%；使用社群媒體則占50%。
相較於受訪的德國、西班牙、法國與義大利員工，英國員工更常每天在工作時間處理私人事務，比例為48%，其他上述歐洲國家則為27%。
此外，86%的英國員工表示，這類短暫休息有助於提升生產力，相較之下，歐洲受訪員工的比例為72%。
LiveCareer UK職涯專家Jasmine Escalera表示：「現在的員工不一定會把工作與個人責任完全切割成一天當中彼此獨立的兩個部分。」
「相反地，許多人會在短暫的私人事務出現時順手處理，而且大多數人認為，這些片刻能幫助自己重新調整狀態，並維持生產力。」
「對許多員工而言，生產力並不代表必須連續8個小時始終保持不間斷的專注。」
Escalera補充：「真正重要的是擁有足夠的彈性，持續完成工作職責的同時，也能兼顧工作與生活。」
資料來源：Workplace Journal.
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本篇文章授權來源：科技島
