記者林育如／編譯
在許多職場文化中，「加班」長期被視為努力與忠誠的象徵，但最新趨勢正在顛覆這個觀念。根據《CNBC》引述多位職涯專家說法，在人工智慧（AI）快速滲透工作的時代，單純延長工時，已無法換取工作保障，甚至不再與職涯穩定性掛鉤。
專家指出，過去企業往往用「可見的努力」來評估員工價值，例如加班時數、即時回應速度或工作投入程度。然而在 AI 工具能夠自動處理大量重複性任務後，這套邏輯正在失效。效率提升不再依賴人類多花時間，而是依賴是否善用工具與重構工作方式。
報導引述職涯顧問觀點指出，AI 正在改變企業對「生產力」的定義。當部分工作可以被自動化完成時，公司更在意的是員工能否處理高層次決策、跨部門協作與問題解決能力，而不是是否「待得更久」。
「AI履歷健檢」看見自己優勢：https://campaign.1111.com.tw/resume-review/
更多科技工作請上科技專區：https://techplus.1111.com.tw/
這也意味著，一些傳統職場信念正在崩解：
＊「加班＝責任感」
＊「工時＝貢獻度」
＊「忙碌＝不可替代」
專家強調，這些指標在 AI 時代已逐漸失去參考價值。相反地，企業更傾向保留能與 AI 協作、提升整體效率的人才，而不是單純投入更多時間的人。
延伸閱讀：AI衝擊職場信心！新加坡僅15%員工認為工作安全 調查顯示低於全球平均
更值得注意的是，職涯安全感本身也在下降。多份最新職場調查顯示，不論是學生或在職者，都愈來愈擔心 AI 會侵蝕入門職缺與部分白領工作機會。甚至有不少人開始重新評估職業選擇與技能方向，以避免被快速變動的市場淘汰。
專家提醒，未來的關鍵不再是「你願意工作多久」，而是「你是否能持續更新技能並適應 AI 工具」。包括 AI 素養、問題拆解能力與跨領域思維，將比單純加班更能決定一個人的職涯競爭力。
換句話說，職場遊戲規則已經改變：在 AI 時代，努力仍然重要，但「用對方式努力」才真正決定你是否安全。
資料來源：CNBC
—
本篇文章授權來源：科技島
